Het sessie aanbod van Āyus Hartelicht wordt per 1 januari 2027 gewijzigd. In mijn praktijk richt ik mij inmiddels volledig op ontspanningsgerichte klankmassages en mindfulness activiteiten. Daardoor zijn bepaalde diensten komen te vervallen.
Daarnaast is de minimum leeftijd omhoog gezet naar 18 jaar.
De website wordt gedurende het laatste kwartaal van 2026 aangepast.
Praktijk voor ontspanning, ontwikkeling en traumaverwerking.
“Ontspanning voelen en ruimte voor jezelf creëren. Samen gaan wij hiermee aan de slag.
Hoe zou het zijn als jij jezelf dit gunt?”
Genieten van een wandeling, het geluid van zingende vogels in de ochtend, een rustige gedachtegang, de geur van heerlijk versgebakken brood en de rust die je lichaam langzaam binnenstroomt. Het zijn stuk voor stuk fijne geniet momenten.
Ervaar jij ze nog? Of heb je er juist weleens moeite mee om ze nog te zien, te voelen, te ervaren?
Wanneer jij (of je kind) behoefte hebt aan tijd voor jezelf, aan ontspanning, een luisterend oor of wanneer je van fysieke en/of mentale klachten af wilt komen; Waarom zul je dan wachten tot morgen?
Ongetwijfeld heb jij jezelf weleens wijs gemaakt dat ‘het binnenkort vast wel beter wordt’ of ‘dat je binnenkort wel tijd voor jezelf vrijmaakt’. Stel jezelf eens de vraag;
Wanneer heb jij voor het laatst ‘binnenkort’ gezegd? En hoe vaak heb je dat al gezegd?
Is het geen tijd om die ‘binnenkort’ naar jouw heden te brengen?
Maak van morgen vandaag en pak jouw moment bij Āyus Hartelicht.
Met veel levenservaringen op zak, een goed inlevingsvermogen en professionele kennis kan ik jou in een ontspannen en fijne setting helpen.
Mijn specialisatiegebieden zijn:
De klank- en kristalbelevenissen!
Direct naar het diensten overzicht.
(Onder de oranje gedrukte woorden zitten website koppelingen om jou direct naar de juiste locaties te leiden).
In mijn praktijk help ik kinderen, jongeren en volwassenen die een stukje ontspanning, rust, inspiratie, zelfontplooiing en/of bewustwording zoeken. Mensen die aan hun persoonlijke ontwikkeling willen werken.
Wanneer je mentale en/of fysieke klachten ervaart en weer wilt stralen in het leven, jezelf beter willen durven uitspreken, behoefde hebt aan verandering en/of aan meer positieve gevoelens; dan zit je hier op de juiste plek.
Tijdens de sessies reset ik als het ware jouw lichaam en jouw geest. Er wordt namelijk op zowel mentaal als op fysiek als op energetisch gebied veel in beweging gezet met alles wat ik binnen Āyus Hartelicht doe. Zodat jij dichter bij jezelf kunt komen te staan.
Ik geloof dat je de regie over je eigen leven terug kunt pakken door een eerste stap te zetten. Dat is de stap ervoor te kiezen dat je aan je innerlijke wereld wilt gaan werken.
In mijn praktijk in Enschede, Twente, werk ik met een holistische visie.
Dat wil zeggen dat ik de mens zie als een geheel. Met een fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Samen gaan we kijken of we de balans tussen deze niveaus kunnen herstellen daar waar er onbalans is.
Wil je meer lezen over holisme? Lees dan dit blog.
Op het mentale gebied werk ik met een stukje mindfulness door middel van meditaties en bewustwording. Daarnaast werk ik op het lichamelijke gebied met klankwerken. Desgewenst kunnen deze met mineralen en edelstenen worden gecombineerd. Naast vaste methodieken werk ik ook intuïtief en vanuit mijn eigen levenservaringen.
Zodat jij een stap kunt gaan zetten richting een beter contact met jezelf. Om zo meer positiviteit in het leven uit te nodigen.
“Wil jij verandering ervaren? De eerste stap is aan jou.”
Mensen die meer vanuit het hart willen leven om een verschil in het eigen leven te maken, zijn bij mij op de juiste plek.
Je hebt immers geen controle over wat anderen doen en hoe anderen zich gedragen, maar wel over hoe jij erin staat en hoe jij met alles omgaat. Er is (bijna) altijd ‘een’ keuze. Wil jij iets ‘anders’ in jouw leven? Dan is de eerste stap dichter bij jouzelf te komen staan. En daar kan ik jou wellicht in begeleiden.
“Life is not about waiting for the storm to pass. It is about learning how to dance in the rain. It is about growth and finding your path. It is about connecting with your inner self.” ~Āyus Hartelicht~
Telefoon paragraaf. Praktijk voor ontspanning, ontwikkeling en traumaverwerking. Alternatieve geneeskunde, helende energieën, klankschalen, instrumenten, energetische energie, coaching, klank coaching, inzichten en meer.
Telefoon paragraaf. Praktijk voor ontspanning, ontwikkeling en traumaverwerking. Alternatieve geneeskunde, helende energieën, klankschalen, instrumenten, energetische energie, coaching, klank coaching, inzichten en meer.
Telefoon paragraaf. Praktijk voor ontspanning, ontwikkeling en traumaverwerking. Alternatieve geneeskunde, helende energieën, klankschalen, instrumenten, energetische energie, coaching, klank coaching, inzichten en meer.
Telefoon paragraaf. Praktijk voor ontspanning, ontwikkeling en traumaverwerking. Alternatieve geneeskunde, helende energieën, klankschalen, instrumenten, energetische energie, coaching, klank coaching, inzichten en meer.
Tablet paragraaf. Praktijk voor ontspanning, ontwikkeling en traumaverwerking. Alternatieve geneeskunde, helende energieën, klankschalen, instrumenten, energetische energie, coaching, klank coaching, inzichten en meer.
Tablet paragraaf. Praktijk voor ontspanning, ontwikkeling en traumaverwerking. Alternatieve geneeskunde, helende energieën, klankschalen, instrumenten, energetische energie, coaching, klank coaching, inzichten en meer.
Tablet paragraaf. Praktijk voor ontspanning, ontwikkeling en traumaverwerking. Alternatieve geneeskunde, helende energieën, klankschalen, instrumenten, energetische energie, coaching, klank coaching, inzichten en meer.
De sessies.
In praktijk Āyus Hartelicht heb je de keuze uit verschillende te boeken sessies. De meeste sessies gebeuren op fysieke wijze. Een aantal kunnen op afstand plaatsvinden.
Een eerste kennismaking zal altijd gecombineerd gaan met een sessie waar de intake procedure aan vooraf gaat. Daarin nemen we niet alleen door wat wij van elkaar kunnen en mogen verwachten, we lopen ook kort de formaliteiten door.
Na een sessie kan het zijn dat je merkt dat je lichaam gaat resetten. Mogelijke naweeën van een sessie merk je meestal in de eerste drie dagen. Voornamelijk bij klankwerk moet je denken aan voorbeelden als wijzigingen in je energie niveau of op emotioneel gebied, een verandering van de kleur of vastheid van de urine of ontlasting etcetera.
Het is daarom belangrijk dat je na een sessie goed voor jezelf zorgt en ook voldoende water drinkt om afvalstoffen goed af te kunnen voeren. Na deze drie dagen settelt alles langzaam. Wat er precies wordt ervaren verschilt per persoon.
Over het algemeen ontvang ik tijdens terugkoppelingsmomenten geluiden op als het waarnemen van: Meer energie, vrolijker, meer ontspanning, creativiteit, nieuwe inspiraties, puzzelstukjes die op hun plek vallen, lasten die van schouders zijn gevallen etcetera. Kortom; Positiviteit.
Wanneer jij beter in je vel komt te zitten en dichter bij jouzelf besluit te gaan staan en te blijven staan, dan zie je veelal dat dit ook zijn invloed heeft op jouw directe omgeving. Zo kan het zijn dat het thuis of op je werk allemaal net even wat gemakkelijker verloopt. Of dat je beter met bepaalde situaties kunt omgaan omdat je het gevoel hebt meer grip te hebben op die situatie of op hoe jij er zelf in staat. Zo resulteert het in een figuurlijke en soms in een letterlijke zin in positieve beloningen!
Tablet. Praktijk voor ontspanning, ontwikkeling en traumaverwerking. Alternatieve geneeskunde, helende energieën, klankschalen, instrumenten, energetische energie, coaching, klank coaching, inzichten en meer.
Tablet. Praktijk voor ontspanning, ontwikkeling en traumaverwerking. Alternatieve geneeskunde, helende energieën, klankschalen, instrumenten, energetische energie, coaching, klank coaching, inzichten en meer.
Telefoon. Praktijk voor ontspanning, ontwikkeling en traumaverwerking. Alternatieve geneeskunde, helende energieën, klankschalen, instrumenten, energetische energie, coaching, klank coaching, inzichten en meer.
Telefoon. Praktijk voor ontspanning, ontwikkeling en traumaverwerking. Alternatieve geneeskunde, helende energieën, klankschalen, instrumenten, energetische energie, coaching, klank coaching, inzichten en meer.
alle diensten vinden plaats in een ruimte die alleen per trap bereikbaar is.
Indien je geen trap kunt lopen: er is een traplift aanwezig (maximaal persoonsgewicht; 110kg).
Indien dit alsnog niet voldoet aan jouw mogelijkheden, dan wil ik je verzoeken om dit in het contactformulier aan te geven.
Er bestaan in goed overleg mogelijkheden om op de benedenverdieping een sessie te geven. Dit behoeft echter meer voorbereidings- en afrondingstijd. De sessies worden deswege ook met meer ruimte er omheen (voor mij persoonlijk) ingepland. Indien de benedenruimte klaargemaakt moet worden, wordt er een meerprijs doorberekend.
Je ervaart steeds meer positieve beloningen! Je kiest immers meer en meer voor jouzelf.
Een groter cadeau kan jij jezelf niet geven.
Wat is jouw verlangen?
Loop jij tegen één van de volgende dingen op? Of tegen een soortgelijke hulpvraag? Aarzel dan niet om contact met mij op te nemen. Bij mij ben je wellicht op het goede adres.
Ervaar jij;
een uitgeblust gevoel?
lichamelijke klachten (in de brede zin van het woord als op hormonaal gebied, maag en/of darmklachten, rug en/of nekklachten, migraine etc.) waar je maar niet van af komt?
voel je stress?
zijn er problemen in de gezinssferen als veel onenigheden met de kinderen?
herken je het dat alles soms teveel is en je zo graag dat stukje ontspanning zou willen ervaren?
wellicht heb je een kindje die erg huilerig is, getraumatiseerd is, of veel last heeft van zijn of haar darmen?
heb je last van stemmingswisselingen of van trauma’s?
heb jij behoefte aan ontspanning, meer rust, wil je meer stralen en jezelf beter uit durven spreken?
wil je graag verandering in je leven?
zou je graag meer positieve gevoelens willen ervaren?
vind je het lastig om dit pad alleen te bewandelen en/of heb je handvaten nodig?
kom je moeilijk bij je gevoelens of emoties, of schiet je er juist in door?
weet je niet waar je moet beginnen?
Er zijn tal van mogelijkheden binnen het werken met klanken en meditaties.
“Wat jouw wens ook is. Alles begint bij jezelf. Bij jouw overtuigingen, jouw drijfveren, jouw gedrag, maar ook bij jouw gedachten en jouw woordkeuzes.
Je hoeft het niet alleen te doen.” ~Āyus Hartelicht~
Voor jouw ontspanning
Wanneer je meer ontspanning in je leven krijgt, verminder je de stresshormonen in je lichaam. Dit heeft tal van positieve effecten. Deze hormonen hebben namelijk invloed op je reflexen, hartslag, bloeddruk en energieniveau. Een hoog niveau aan stresshormonen kan leiden tot verschillende aandoeningen.
Gun jezelf een fijn ontspanningsmoment en ontsnap aan stress en creëer een gezonder leven voor jezelf!
Ervaar een heerlijke klankschaalmassage of laat jezelf verwennen door klankschalen welke met edelstenen worden gecombineerd.
Mindfulness en meditaties
Āyus Hartelicht biedt diverse meditatie sessies aan. Denk aan een meditaties welke volledig geleid worden met spraak en klank, meditaties welke met spraak worden ingeleid en vervolgens overgaan in klank en geleide meditaties met of zonder klank.
Workshops
Om mindful te kunnen leven is het van belang dat je met aandacht kunt kijken naar verschillende onderdelen welke deel uitmaken van jouw huidige leven.
Met die gedachtegang heeft Ayus Hartelicht workshops ontwikkeld. Kijk op de pagina onder de link om meer te ontdekken!
Mijn wens voor jou.
Hallo lieve jij! Mijn naam is Gemma van den Berg en ik ben de eigenaresse van Āyus Hartelicht. Ik ben een dame die is opgegroeid in het prachtige groene Twente en die al jong op haar zelf is gaan wonen voor studies en werk.
Gedurende mijn leven zijn niet alle wegen die ik heb bewandeld even gemakkelijk geweest. Toen ik mijzelf voor een 2e keer, voor het bereiken van mijn 33ste levensjaar, kwijtraakte, realiseerde ik mij dat er iets moest veranderen. De vraag was alleen “wat moet ik veranderen?”. Zo startte ik mijn reis. Mijn reis naar wie ik in essentie ben.
“Er is maar één persoon in deze wereld die de daadwerkelijke keuze maakt welk pad jij wilt bewandelen.”
Het werd tijd dat ik de regie over mijn leven terug ging pakken. Want:
Hoe fijn zou het zijn om vrij van zorgen te leven?
Hoe fijn zou het zijn om jezelf vol te kunnen zijn?
Hoe fijn zou het zijn om er te staan en te stralen?
Hoe fijn zou het zijn om elke dag op te staan met de gedachte “We maken er een mooie dag van”?
Hoe fijn zou het zijn om een gezonde eigenwaarde te hebben en jezelf in de spiegel aan de kunnen kijken en de woorden “Ik hou van je” vol overtuiging uit te spreken?
Ik leerde een volledig nieuwe “ik” kennen. Een trotse ik, integer, vrolijk, krachtig en liefdevol. Met een eigen stem. Met eigenwaarde. Ik ben ik en ik ben compleet. En het uit kunnen spreken van die zin, dat gun ik jou ook.
“Het is mijn wens voor jou dat ook jij jouw fijnste leven kan leven. Kom ook dichter bij jezelf te staan!”
Telefoon. Praktijk voor ontspanning, ontwikkeling en traumaverwerking. Alternatieve geneeskunde, helende energieën, klankschalen, instrumenten, energetische energie, coaching, klank coaching, inzichten en meer.
Telefoon. Praktijk voor ontspanning, ontwikkeling en traumaverwerking. Alternatieve geneeskunde, helende energieën, klankschalen, instrumenten, energetische energie, coaching, klank coaching, inzichten en meer.
“… Ik ben heel lang op zoek geweest hoe ik bij mij innerlijk kind kon komen en dat is me toen niet gelukt maar dankzij Gemma kan ik nu ervaren hoe mijn innerlijk kind met mij verweven is.
Dank je wel Gemma voor deze waanzinnig mooie reis en ervaring!”
“… Ik kende een klankschaal “massage” alleen van de sauna.
Maar dit is heel anders. Hier voel je de trillingen door je lichaam gaan omdat de schalen in direct contact komen met je lichaam. Het werkt heel ontspannend.
Gemma is heel rustig en legt alles duidelijk uit. Ik heb de behandeling als erg prettig ervaren.”
“… Gemma is een coach die kijkt naar de persoon en die meedenkt naar wat die persoon nodig heeft.
Door haar rijkdom aan kennis heeft ze zoveel verschillende tools die ze zal en kan inzetten om haar cliënten goed te kunnen helpen in hun persoonlijke groei. Wat ik zelf belangrijk vind bij een goede coach is dat ze echt aanwezig zijn en echt horen wat je zegt en dat ze het niet voor je invullen en dat doet Gemma.
Ze luistert oprecht en is aanwezig en vanuit hier neemt ze actie om zo tot het gewenste resultaat voor haar cliënten te komen…”
Zoals je hebt kunnen lezen zijn er binnen Āyus Hartelicht prachtige sessies, programma’s en workshops te volgen die jou in een beter contact met jezelf brengen.
Er is maar een persoon in de wereld die de daadwerkelijke keuzes maakt door het door jou te bewandelen pad. Die ene persoon, dat ben jij.
Gun jij het jezelf om meer vanuit je hart te leven?
Gun jij het jezelf om voluit te kunnen stralen?
Gun jij jezelf om los te komen van je zorgen?
Gun jij het jezelf om meer rust en ontspanning te ervaren?
Āyus Hartelicht kan jou daar met liefde bij helpen!
Als cadeau voor jou kan je in een gratis blog lezen over de “Liefde voor jouw innerlijke kind”.
Hier lees je wat jouw innerlijke kind is en waarom het werken met jouw innerlijke kind zoveel voor je kan betekenen. Je leest over de transformatie die het in jouw leven, in jouw zijn, teweeg kan brengen.
Én waarom alles eigenlijk begint met het maken van de connectie met jouw eigen kindsdelen.
Klik op de knop hieronder als jij geïnteresseerd bent in het lezen van dit GRATIS blog!
Hier wordt tevens een mooie, aanbieding in gedaan!
Voor het maken van een afspraak of het opvragen van informatie vul je het contactformulier in.
© Āyus Hartelicht | 2021-2022-2023-2024-2025-2026 |
Gemma van den Berg
© Āyus Hartelicht 2021-2022-2023-2024-2025-2026 |
Gemma van den Berg